Freidora de aire almendras asadas

Sólo un momento...

¿Qué puedo hacer para prevenir esto en el futuro?

Estas almendras asadas son un gran refrigerio saludable cuando está deseando algo salado y crujiente. ¡Anúnelos con anticipación y por porción a los pequeños contenedores para que estén listos cuando los necesite!

Las almendras son un bocadillo saludable maravilloso, siempre y cuando veas cuántos comes! Están llenos de lo que se llaman "calorías densas nutrientes". Esto significa que las calorías que encuentran en ellos están llenas de cosas que son realmente buenas para su cuerpo, especialmente en comparación con algo como papas fritas, que contienen "calorías vacías", que realmente no tienen nada bueno para usted.

Las almendras son una excelente fuente de proteínas, fibra, grasa saludable, vitamina E, calcio y más! ¡Son el tipo de comida que realmente lo mantendrá entre las comidas, lo que las hace perfectas para bocadillos!

Y mientras sigo pasando sobre cómo son las almendras saludables y otras nueces, es posible que estés pensando ", es genial, pero los chips de papa saben mejor". Bueno, tengo la solución para ti! Las personas naturalmente anhelan cosas que son dulces o saladas, y ceder a esos antojos son lo que puede causar problemas cuando se trata de gestionar el peso. Así que siempre estoy dispuesto a encontrar sustitutos sanos para los alimentos que a menudo anhelamos.

En lugar de simplemente comer almendras crudas, asarlas les da una nueva dimensión de sabor, y agregando algo de sal, hierbas y especias es una muy buena manera de satisfacer los antojos por algo salado.

Usé Rosemary en esta receta, pero si eso es demasiado fuerte o no es su favorito, no dude en sustituir otras hierbas, como el tomillo, o incluso solo usar pimienta negra, polvo de ajo, chili en polvo o comino. El sabor Posibilidades es infinito!

Esto también es realmente fácil de hacer. Simplemente tire las almendras con el aceite y los condimentos, se extienden sobre una bandeja para hornear, y hornee hasta que todos sean tostados y deliciosos. ¡Y se pueden almacenar durante un par de semanas para que pueda hacer un gran lote y tenerlos a mano en cualquier momento!

Una forma de decir cuándo las almendras han terminado de asar es escucharlas. Suena loco, lo sé, pero si pones la oreja cerca de las nueces, debes escuchar un simple sizzling, eso significa que están hechos. Además de los chisporrotes, las almendras asadas deben ser increíblemente fragantes y deberían haber ido ligeramente de color.

Combine la salsa de soja o una alternativa sin gluten como los aminos de coco tamarior y una pequeña cantidad de azúcar marrón en la sartén a fuego medio-alto. NCE El azúcar se disuelve, agregue un poco de todo el condimento de bagel.

Retire del horno, revuelva las almendras y se extiende hacia afuera en una sola capa. apriete con un poco más de todo el condimento de bagel. Ake por otros 10 minutos, y repite el proceso de nuevo por un total de 30 minutos.

Después de la última sesión de cocción, apague el horno, se abre la puerta del horno y deje que las almendras se sequen para sellar el esmalte sobre ellos. ¡Tore en un contenedor hermético para hasta una semana si duran tanto tiempo!

¿Puedo usar la salsa de soja blanca en lugar de la salsa de soja regular?

Después de apagar el horno, aproximadamente 30 minutos. Me gusta mantener la mía durante aproximadamente una hora para asegurarse de que están realmente secos, pero si no se aseguran de revolverlos en su contenedor de almacenamiento para evitar que se peguen entre sí.

Sabía de inmediato, quería compartir la receta aquí, pero algunas investigaciones rápidas revelaron que las personas no están buscando recetas de almendras especiadas en el verano. ¿Cuándo realmente los buscan? ¡Ahora!

He estado deseando almendras asadas recientemente, así que comencé a cavar por una buena receta, no estaba segura de dulce o sabroso, así que cuando le pregunté a Jeff si tuviera una preferencia y respondí que sí, ambos serán, Así que este es el blog Post la parte uno de la almendra tostada Adventure .

Esta es una gran merienda saludable, y hablando de saludable, encontré un artículo sobre cómo nuestros antepasados ​​Hunter-Gatherer tenían grandes dientes, sin cavidades, y como resulta, no < A5> Sorprendente Ly, una vez que introdujimos el azúcar refinado y el trigo en nuestra dieta, nuestros dientes empeoraron como resultado. El azúcar no era Sorprendente , pero no me di cuenta de que la harina refinada también era mala para los viejos chompers. Parece que todo lo que leemos últimamente con respecto a la comida y la salud sigue regresando a la misma conclusión , eliminan los alimentos procesados ​​. ¿Y en realidad hay una dieta paleo, sin papas? ¡Yikes! ¡Pero estas almendras podrían hacer la lista de alimentos de sí!

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¿Alguna vez has recibido el deseo de algo crujiente y satisfactorio, pero no puedes soportar la idea de un puñado blando de almendras? ¡Yo también! Es por eso que estoy compartiendo con usted mi receta fácil para las almendras asadas de la freidora de aire.

Una lisa de almendra solo se sienta más suave del hambre, pero mi bondad, estas almendras son como la princesa de los bocadillos de la nuez. Son el zapato de lujo, el bolso elegante y la elegante maquillaje de la familia bocadillo. Te mostraré una gran compañía de nueces de lujo! ¡Los míos son frescos y puedo tener más de nueve a la vez! Son las cosas pequeñas, ¿no?

1 Caliente el pastel en el horno caliente a la cáscara crujiente. 2 Batir la crema hasta la forma de los picos suaves, un par de minutos. Batir con licor de almendras o extracto y temporada con nuez moscada y canela, para probar. 3 sirviendo pastel con crema con sabor.

Para los cupcakes: 1 precalentice el horno a 180 grados C / Mark de gas 4. Línea Mini Cupcake latas con 48 mini revestimientos de cupcake. 2 En el tazón de un mezclador eléctrico equipado con la paleta adjunto , la mantequilla y el azúcar en la velocidad media hasta la luz

Ciertamente, menos calorías que las almendras que están preeredoras en bolsas, pero la próxima vez que duplicaría todos los condimentos, ya que estos eran bastante blandos y secos. Realmente podría necesitar un poco más de aceite, también. También podría probar el truco blanco de huevo que se mencionó otro crítico, ya que los condimentos parecen caerse de las almendras después de que se enfriaran.

acabo de hacer esto y se resultaron muy bien. Lo único que no me gustó fue que la mayor parte del condimento se dejó en la sartén, sin adherirse a las nueces tanto como lo habría preferido. Utilicé 1tb Rosemary seco y lo arrancé con mi bala mágica y me gustó cómo resultó eso. La próxima vez, usaré 1 huevo blanco como lo hizo otro crítico por un 'pegamento'. Creo que usando el blanco del huevo, puede que no necesite el aceite de oliva. ¿Alguna idea sobre eso alguien?

¡Estos son mi refrigerio favorito absoluto! Hay un par de cosas que hago un poco de manera diferente que he encontrado para funcionar mejor. Uso Rosemary seco en lugar de fresco, parece estar de acuerdo con el asado mejor y tiene más sabor al final. Además, antes de agregar todos los ingredientes a las almendras, agrego un huevo espumoso blanco a las almendras para crear el pegamento para ayudar a todo a ellos. ¡Este paso hace toda la diferencia! Debido a esto, deben ser asados ​​durante 2-3 minutos adicionales, por lo que 22-23 minutos en total. ¡Espero que disfrutes tanto como nosotros!

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