Brotes de Bruselas Asadas Air Freyer

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Es posible que piense que trabajar desde casa hace el almuerzo mucho más fácil, pero totalmente no. No puedo decirle cuántos almuerzos de la jornada laboral me han involucrado que me han involucrado a través de la nevera, solo para terminar comiendo hummus y galletas mientras está parado en el mostrador de la cocina.

Reúna los contenedores de preparación de 4 comidas, y divida los granos y la mezcla de vegetación entre ellos. Agregue 2-3 cucharadas de salsa de maní a dos de cada uno de los contenedores, y agregue 2-3 cucharadas del aderezo de tahini a cada uno de los otros dos. Espolvoree una cucharada de cebolla verde picada sobre cada comida.

¿Qué puedo hacer para evitar esto en el futuro?

Aunque no tenía dudas de probar esta receta en la freidora de aire porque he tenido un gran éxito tostado de brotes y zanahorias en un horno regular, estas brotes y zanahorias de Bruselas asadas con freidora de aire resultaban por lo Delicious y ¡Finalmente adcho la freidora de aire, los asda mucho mejor!

¿Por qué me encantan los brotes y zanahorias asadas de Bruselas asadas de aire?

A veces me gusta comerlas, y a veces me gusta comer inmersión en Hummus. Sin embargo, este freidor de aire asado, brotes de Bruselas y zanahorias, el plato, es tan versátil para emparejar perfectamente con una variedad de platos, incluyendo:

Ahora que tengo una freidora de aire, creando recetas de vegetación ha sido aún más fácil. Ya no tengo que calentar el horno o el estrés sobre el vegetal empapado de una sartén. Simplemente arroje las verduras con un poco de petróleo y condimento, y en minutos puede tener un plato lateral lleno de nutrientes y saludable que sea muy sabroso.

Calorías: 59kcal Carbohidratos: 22G Proteína: 4G FAT: 9G FAT STURADO: 1G SODIO: 454mg Potasio: 555 mg de fibra: 5G AZÚCAR: 5G VITAMINA A: 11394IU VITAMINA C: 66mg Calcio: 54mg Hierro: 2 mg

Si no sabes qué es una freidora de aire, es básicamente un horno pequeño de convección . Air Fries Food by TheHot Air Rápidamente Circulando sobre la comida. Estos son muy comunes en países extranjeros. En Japón los manyeoplos los tienen. He estado usando el mío durante aproximadamente un año, y me encanta. Básicamente, se puede utilizar para hornear, o incluso a aire de freír en pequeñas cantidades.

Pueden evitar que lo calienta demasiado durante el verano, y son muy eficientes . Las freidoras de aire son super fáciles de usar. Tenga en cuenta que puede usarlos en más formas, Canjust recalentando sus golosinas favoritas del congelador.

Las verduras asadas son una comida perfecta para cocinar en la freidora del aire. Tengo una técnica básica para las tostadas en la freidora del aire, las las lavé, pelarlas si es necesario, y luego las cubrí en aceite de oliva, y addsalt y pimienta. Esto parece funcionar muy bien.

Puede usar su freidora de aire para tantas formas diferentes de preparar alimentos. La mayoría de las personas son conscientes de que las freidoras son excelentes para hacer papas fritas, calentar pizzas, y mucho más. ¿Sabías que realmente cocinas en tu freidora de aire?

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Nettie es una esposa y madre que es apasionada sobre la cocina y la hornada. ¡Especialmente cuando las comidas fáciles están involucradas! ¡Con 5 hijos, Nettie insiste en que todas las comidas, bocadillos y postres se unen rápidamente! Encontrará una amplia variedad de recetas fáciles deliciosas en su sitio web muy popular o menos cocinando mooreorlesscooking en Facebook | Twitter | Google + | Pinterest | Bloglovin | Instagram |

Y en caso de que no tenga una freidora de aire, he incluido las instrucciones para los brotes de Bruselas asados ​​al horno y también las batatas. Encontrarás una receta visual Tutorial a continuación con consejos y trucos. Si usted es Veggie Tosting Pro, puede hacer clic en el botón Saltar al receta arriba para saltar a la tarjeta de receta de imprimible .

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